KOFUKU NO MICHI
Cheminement d'harmonisation énergétique
Libérer et rééquilibrer les blocages énergétiques du corps afin de favoriser la circulation harmonieuse de l'énergie vitale.
Cette démarche vise à restaurer le bien-être physique, émotionnel et mental.
Chaque séance est un accompagnement actif. Vous n’êtes pas passif, vous participez à votre mieux-être.
La notion de bien-être proposée est un chemin recherchant l'harmonie interne de son énergie vitale avec son corps et son esprit sans laquelle le développement et l'épanouissement personnel sont difficilement réalisables.
Un déséquilibre de l'énergie vitale impacte le fonctionnement de notre organisme.
Les exercices proposés sont issues d'études de disciplines japonaises (DO-IN, MAKKO-HO, KIKO, LaHoChi, KINOMICHI....) reconnues pour activer, libérer et purifier votre énergie vitale, puis la faire circuler harmonieusement dans votre corps.
Je vous propose une approche holistique constituées de techniques effectuées en condition méditative simple et guidée adaptées à votre niveau et à vos contraintes physiques.
L' EVEIL DE L'ENERGIE "GENKI NO MEZAME"
Activer, purifier et régénérer les centres énergétiques
Méditation des chakras, de scan corporel,
Mouvements d'assouplissement articulaire, d'auto-massage
et d'étirements des méridiens énergétiques.
LE SOUFFLE DE VITALITÉ "GENKI NO IBUKI"
Circulation et harmonisation de l'énergie.
Exercices effectués en méditation de pleine conscience
conçus selon trois piliers qui sont : le souffle, le mouvement
corporel et la visualisation énergétique.
IKIGAI & KAIZEN "L’équilibre intérieur par le sens et le progrès continu"
L’approche Ryujin intègre ces principes de manière vivants et concrèts, directement au cœur des activités des ateliers.
IKIGAI - Percevoir ce qui donne un sens profond à votre vie en
alignant vos passions, vos talents, vos valeurs et ce qui nourrit votre
esprit et celui des autres.
KAIZEN - Cultiver votre bien-être jour après jour par de petites habitudes conscientes et progressives, favorisant l’équilibre, la sérénité et la croissance personnelle.
Ici, les notions d’Ikigai et de Kaizen sont abordées à travers le mouvement, la respiration, la présence à soi et les temps d’échange qui accompagnent les ateliers.
Les séances proposées n'ont pas pour objectif de traiter un trouble de santé ou une pathologie. Il s'agit d'une pratique spirituelle permettant d'unifier et d'équilibrer votre esprit et votre corps avec votre énergie vitale.
